WonderBody de la cavalière, la méthode efficace.
Préparation physique : gainage, tonicité et souplesse pour une bonne proprioception et le “liant” indispensable à cheval. Premier constat, l’année passée au retour de stage de chez Julien Gonin, mon entraîneur français, je suis épuisée et sans force. Être svelte ne suffit donc pas à être en forme. Mince alors [...]